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內容簡介
本書將探討男性與女性的身體意象,會把焦點放在文化對於身體意象的影響;並且探討兩性在不同年齡層時,對自己身體外型的滿意或不滿意的程度。我將整合心理學、社會學的理論與資料,加上女性研究以及媒體研究等結果,試著瞭解男性和女性如何看待他們的體型與體重。在歐美等西方國家,女性從八歲開始,即普遍對自己的體型不滿意,並且對於行為產生很大的影響,例如努力地改變體型(如塑身或減肥),以及避免一些會暴露身材的活動(如游泳)。而男性也是在八歲開始在意自己的體格是否標準,且許多成年男性其自尊是來自於自己對身體外型的感覺。(譯者註:國內健身運動的興起,似乎也可以說明男性對於自己體格的關注)
目錄
圖說
原書序
致謝
譯序
第一章 序論
第二章 文化與身體意象
苗條理想化
理想體型的基礎
摘要
第三章 女性與身體滿意度
身體滿意度的評量
女性的社會建構
摘要
第四章 男性與身體滿意度
身體滿意度的評量
男子氣概 (masculinity) 的社會建構
摘要
第五章 媒體效應
媒體中的身體肖象
傳媒理論模式
最近的發展
減少媒體影像的影響力
摘要
第六章 年紀、社會階層、種族與性取向
生命週期與身體意象
種族與身體滿意度
社會階層與身體滿意度
體型與性取向
摘要
第七章 結論與應用
低身體滿意度的族群
發展正向的身體意象
綜合結論
摘要
附錄
哪些因素使你(妳)的體重過重
參考文獻
序
原書序
本書回顧目前有關男性、女性與兒童身體意象之研究,並呈現近來在英國與美國所進行之訪談、問卷、以及實驗研究等資料。對於心理學、社會學、女性研究、男性研究以及媒體研究有興趣的人,極適合閱讀本書。本書,對於有志於了解身體意象的人相當有幫助。雖然本書在第七章會提到厭食症等臨床問題,但本書並非特別針對臨床工作者而撰寫,所以這部份的著墨會少一些。本書,主要是想整合目前的身體意象研究,讓處於跨世紀時代的人們,可以對此議題有統整性的了解。過去對於身體意象的研究大多著重在女性,近年來才出現有關男性體型意象的研究。
本書特別整理了有關男性與女性的體型意象之研究。因為在1980-1990年代,男性軀體逐漸在媒體中曝光,使得有興趣了解其心理與社會現象的研究增加。
本書主要目的是,統整目前有關身體意象的新研究,並且統整有關體型滿意度與體型大小等評估的研究,幫助大家對此議題有更完整的了解。本書包含了在社會學、心理學、女性研究、男性研究以及媒體研究中的質性與量化之研究,用以顯示不同領域間的研究如何相互補足,並從更寬廣的視野來探討這些議題。
本書所選用的資料,大多來自英國、美國與澳州的研究。這些研究資料大多由文獻中取得,另外的一些新資料則是特別為本書而蒐集。有些新資料由英國Manchester Metropolitan大學的研究生蒐集,美國Santa Fe Community學院的研究人員則負責訪談與問卷部分。希望這些新的資料,能讓大家更完整的了解文化對於身體意象的影響。
譯者註:在本書,譯者也將國內的資料一併放進文中,希望能夠讓本書更加豐富。
致謝
我要感謝所有協助本書編著工作的專家們,還有那些參與訪談與填寫問卷的受訪者,謝謝你們與我們分享您的經驗。接下來要謝謝一些同學,在Manchester Metropolitan大學的Penny Cortviend, Lisa Bradley, Helen Richer, Debbie Mee-Perone, Clare Donaldson, Wendy Hodkinson與Nicola Wainwright,與在Santa Fe 社區學院的Jacqueline Gardner, Renee Schert, Melissa Warren, Harry Hatcher, Damien Lavaleem Timothy Ford與Rhonda Blackwell),他們都協助訪談與問卷施測工作。我也很感謝Paul Husband與Geoff Hunter在訪談資料上的提供。在本書的撰寫過程,要謝謝同事、朋友、家人對本書的協助。特別要謝謝Alan Blair, Jane Tobbell, Carol Tindall, Emma Greighton, Edward Grogan, 與Joanne Wren對本書提供的回饋。還要謝謝一些人在訪談資料處理上的幫助(Marilyn Barnett, Viv Ward與Jon Reed)以及Nicholas Mirzoeff與Michael Forster在訪談中的協助。當然,要謝謝一些出版商的同意,讓本書引用一些照片與圖片,使本書增添不少色彩。當然,最感謝的是Mark Conner,他無怨無悔地閱讀與修改我的文章,有了他的支持,讓本書得以順利產生。
譯者序
外表,真的是一件很重要的事。在生活中,我們可以發現越來越多的人因為自己的外表而感到心情低落,甚至出現自我否定的現象。「恐龍」「愛國」等等對於外表「抱歉」的描述,充斥在生活中。在網路上,只要說明檔寫著「陽光俊秀」、「清純可愛」等等帥哥美女的描繪,就會有相當多人的查詢或傳訊。因為這樣的生活經驗,讓我自己也開始關注到這些「面子」問題。《身體意象》這本書正好可以幫助我們了解,我們為何會開始注意到自己的外表,並且因外表而受苦。
當接下這個翻譯工作時,自己有相當多的擔心與不安。一來,自己的研究工作繁重,怕無法及時完稿。二來,自己的能力有限,無法精確地將語文轉換,讓原書以中文原味呈現。所幸,出版商的諒解,減少我時間的壓力。再來是林宜親教授的細心閱讀與校閱,讓我可以更有效地完成翻譯工作。期待本書可以給大家一些新的思考。不論是專業人員或普羅大眾,都可以藉由本書而更加了解自己,也更清楚身體意象這樣的課題。謹以本書 獻給 我摯愛的友人 因為你們的支持 讓我能夠完成這項工作!
詳細資料
- ISBN:9789570453379
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 284頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.42 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
三湘都市報·華聲在線記者 李琪 通訊員 譚戀戀 「我還年輕,不知道今後的肺功能會有影響嗎?」3月10日晚,湖南新冠肺炎出院患者董先生向三湘都市報諮詢。他表示,之前在網上看到,新冠肺炎患者治癒後,可能留下後遺癥,出院隔離的他很擔心。 中南大學湘雅醫院老年醫學科 、國家老年疾病臨床醫學研究中心(湘雅) 何白梅副教授擅長呼吸系統常見病及危重癥的治療,她表示,肺的修復能力強,絕大多數不會有後遺癥。 擔憂:新冠肺炎對身體的長遠影響有多大 根據省衛健委數據,截至3月10日0-24時,我省累計報告新型冠狀病毒肺炎確診病例1018例,累計報告重癥病例150例,現有重癥病例5例,出院病例995例。 隨著疫情的有效防控,出院越來越多,新冠肺炎對身體的長遠影響,成為了不少人關注的話題。 董先生就是其中一位。30多歲的他,是一位重癥患者,曾經上過呼吸機。出院後繼續隔離的時間裡,他每天都非常不安,擔心今後的健康受到影響。 專家:肺修復能力強,絕大多數沒有後遺癥 針對董先生等人的擔憂,何白梅表示,肺的修復能力強,絕大多數不會有後遺癥。 根據中國疾控中心對七萬多名新冠肺炎患者的病例統計,81%的患者都屬於輕/中癥,重癥大約占了14%,而只有5%的患者是危重癥。 危重癥患者雙肺瀰漫性實變,並不是病毒對肺部的直接攻擊,而是自身免疫系統的過度反應。在病毒的刺激下,免疫系統火力全開,引起細胞因子風暴,導致全身臟器受損。 經過系統的治療後,患者肺功能可以逐漸恢復。根據中華醫學會放射學分會的觀測情況,絕大多數新型肺炎患者經過治療,病灶範圍縮小,密度逐漸減低,病灶數量減少,磨玻璃陰影可完全吸收。根據之前對SARS的跟蹤研究,實變影可以轉歸為磨玻璃陰影或消失,也有一些磨玻璃陰影可持續存在。 建議:重癥患者重視愈後康復治療 新冠患者出院後,需進行康復治療,包括儘快恢復體力和肺功能。尤其是重癥新冠肺炎患者治癒後,若遺留部分肺纖維化,肺功能未完全恢復,即存在呼吸困難、運動耐力減退、活動受限等,都是需要康復治療的適應證。 何白梅建議,患者可從通過相關方法進行康復治療。 首先是肺功能鍛鍊。新冠肺炎患者主要是肺泡滲出增加,影響肺泡氧合。肺康復的重點是肺功能的鍛鍊,使氣道打開,改善肺通氣及肺容量。肺功能鍛鍊的常用方法為縮唇呼吸和腹式呼吸。 縮唇呼吸:吸氣時氣體從鼻孔進入,呼氣時縮口唇呈吹口哨狀,讓氣體均勻自雙唇緩慢呼出,吸氣與呼氣的時間比是1:2,每天3~4次,每次10分鐘。 腹式呼吸:患者髖關節、膝關節輕度屈曲,全身處於舒適的體位。一隻手放在腹部,另一隻手放在胸部,進行縮唇呼吸,吸氣時把腹部鼓起,呼氣時把腹部縮回,訓練時間5~10分鐘。 其次是全身運動,康復運動的形式主要是有氧運動,主要目的是提高患者全身的耐力,改善心肺功能。建議可以選用慢走、太極拳、健身跑、騎自行車等有氧運動方式。 再次是均衡營養和飲食。多食用富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物,適當吃些滋陰潤肺的食物,如梨、百合等。 最後是作息規律。治癒後患者要改善家居環境,注意空氣流通,避免有害氣體、煙霧、粉塵的刺激。提倡禁菸,創造無菸環境。患者應注意防寒保暖,預防感冒。
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